Clínica multidisciplinar · Setúbal

Um espaço para cuidar de si, por inteiro.

Psicologia, psiquiatria, terapias e nutrição reunidas num só lugar, com uma equipa que acolhe cada pessoa desde o primeiro contacto.

Uma equipa multidisciplinar. Uma abordagem integrativa. Um espaço pensado para si, inteiramente.

Especialidades

Uma abordagem completa à saúde mental

Diferentes áreas da saúde a trabalhar em conjunto, para que cada pessoa encontre a resposta certa sem ter de a procurar em vários lugares.

  1. 01

    Psicologia Clínica (adulto)

    Avaliação e acompanhamento psicológico de adultos, sobretudo em ansiedade, depressão, trauma, autoestima e relações.

  2. 02

    Psicologia Clínica (infantil)

    Apoio emocional a crianças e adolescentes, e às suas famílias, num espaço seguro e ao ritmo de cada criança.

  3. 03

    Neuropsicologia

    Avaliação e intervenção nas funções cognitivas, como a memória, a atenção, a linguagem e o raciocínio.

  4. 04

    Psiquiatria (adulto e infantil)

    Avaliação, diagnóstico e acompanhamento médico em saúde mental, da infância à idade adulta.

  5. 05

    Terapia da Fala

    Comunicação, linguagem, fala, leitura, escrita e deglutição, em crianças e adultos.

  6. 06

    Psicomotricidade

    Intervenção através do movimento, do brincar e da expressão corporal, com foco na intervenção precoce e no neurodesenvolvimento.

  7. 07

    Terapia Ocupacional

    Promoção da autonomia e da participação nas atividades do dia a dia, em casa, na escola e na comunidade.

  8. 08

    Nutrição

    Acompanhamento nutricional sem planos rígidos nem extremismos, incluindo a ligação entre alimentação e saúde mental.

  9. 09

    Psicologia Educacional

    Apoio às dificuldades de aprendizagem e ao percurso escolar, com intervenção precoce junto de crianças e adolescentes.

  10. 10

    Terapia Sensorial (Snoezelen)

    Estimulação multissensorial na Sala Snoezelen, para relaxamento, regulação sensorial e bem-estar.

Única na região

A Sala Snoezelen: estimulação sensorial em ambiente terapêutico

A InteiraMente dispõe de uma sala de estimulação multissensorial Snoezelen, um ambiente terapêutico especializado, único na região, concebido para promover relaxamento, regulação sensorial e bem-estar. Orientada para crianças, pessoas mais velhas e indivíduos com necessidades especiais.

Saber mais

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Acreditamos que cada pessoa tem em si a capacidade de crescer e mudar: ao seu ritmo, a seu tempo.
A Nossa Filosofia
Sobre a InteiraMente

Diferentes respostas, num só lugar

A InteiraMente nasceu com uma certeza: a saúde mental merece o mesmo rigor, atenção e cuidado que qualquer outra área da saúde. Criámos um espaço onde cada pessoa pode chegar e encontrar o apoio certo para o passo seguinte.

Missão

A saúde mental em Portugal tem ganho cada vez mais atenção, mas em Setúbal ainda há muito caminho a percorrer. Quem precisa de apoio nem sempre sabe onde procurar, que respostas existem ou a quem recorrer.

A InteiraMente nasce para mudar isso: uma clínica multidisciplinar que reúne diferentes áreas da saúde num só espaço, onde cada pessoa se sente acolhida desde o primeiro contacto até ao final da consulta. Ajudar quem mais precisa, incluindo quem não tem condições para pagar, é uma responsabilidade que assumimos desde o primeiro dia.

Visão

Queremos ser uma clínica de referência, reconhecida pela qualidade, confiança e consistência do seu trabalho. Setúbal é o nosso ponto de partida: a ambição é levar a InteiraMente a outras cidades do país, mantendo a identidade em cada uma.

O Processo

Como funciona

Começar a psicoterapia pode parecer um passo difícil. Tornámos o processo o mais simples e acolhedor possível.

01

Primeiro Contacto

Entre em contacto connosco por telefone ou email. Responderemos em menos de 24 horas.

02

Consulta de Avaliação

Numa primeira sessão, ouvimos a sua história, percebemos as suas necessidades e respondemos às suas questões.

03

Plano Personalizado

Em conjunto, definimos os objetivos terapêuticos e o plano de intervenção mais adequado para si.

04

Acompanhamento

Sessões regulares de psicoterapia, com flexibilidade de horários, presencialmente ou em formato online.

A Nossa Equipa

Uma equipa, várias áreas

Profissionais de diferentes áreas da saúde mental que trabalham em conjunto, para cuidar da mente por completo.

  • Soraia Louro

    Soraia Louro

    Diretora Técnica · Psicóloga

    O meu percurso na psicologia começou muito cedo, com curiosidade e a decisão de seguir a área. Desde então tenho passado por vários campos: primeiros socorros psicológicos, acompanhamento de doentes oncológicos e acompanhamento de crianças, adolescentes e famílias. Na InteiraMente poderão encontrar-me na área infantil, juvenil e familiar e ainda na coordenação da clínica. Gosto de abraçar desafios e acredito que é na relação com o outro que fazemos a diferença. Adoro crianças e cães, não fosse eu tutora de 2 buldogues franceses.

  • Nuno Melo

    Nuno Melo

    Psicólogo Clínico · Psicoterapeuta

    Especialista em Psicologia Clínica e Psicoterapeuta. Acompanho crianças e adolescentes em avaliação psicológica, e adolescentes e adultos em psicoterapia, sobretudo em perturbações de ansiedade, depressão e trauma. Desde cedo me interessei por escutar as histórias das pessoas, e é isso que ainda hoje orienta o meu trabalho.

  • Sara Simas

    Sara Simas

    Psicóloga Clínica

    A Psicologia nasceu para mim da curiosidade em compreender as pessoas para além daquilo que mostram. Tenho formação avançada em Psicologia da Família e Educação Parental, e trabalho com adultos e pais que precisam de um espaço para pensar, com calma e sem julgamento.

  • Catarina Branco

    Catarina Branco

    Psicóloga Clínica

    Psicóloga Clínica especializada em infância e juventude. Acredito que um bom apoio emocional é transformador, sobretudo quando conseguimos criar bases sólidas desde cedo. O meu objetivo é oferecer um espaço seguro onde cada criança possa ser ouvida ao seu próprio ritmo.

  • Marta Santos

    Marta Santos

    Psicóloga

    Psicóloga há 12 anos, com percurso em contextos muito diversos, da intervenção com famílias vulneráveis ao apoio à vítima. Foram as pessoas que me trouxeram à Psicologia, e continuam a ser o que mais me fascina. Acompanho jovens adultos e adultos, sobretudo em ansiedade, autoestima e relações.

  • Diogo Araújo

    Diogo Araújo

    Psicólogo

    Psicólogo especializado na área educacional, com formação pelo ISPA. O meu foco é a intervenção precoce com crianças e adolescentes, porque agir cedo é a forma mais eficaz de prevenir dificuldades que, sem acompanhamento, se podem agravar com o tempo.

  • João Raposo

    João Raposo

    Psicólogo

    Sou Mestre em Psicologia Clínica, atendo adolescentes e adultos com dificuldades emocionais e relacionais, oferecendo acompanhamento psicológico e avaliação. Tenho experiência em instituições com situações complexas, promovendo uma visão integrada entre a pessoa e o seu ambiente. O meu interesse é entender o comportamento humano e as suas histórias, proporcionando um espaço seguro que combina empatia e intervenções fundamentadas.

  • Maria Sequeira

    Maria Sequeira

    Psicóloga

    Formei-me na FPUL em Psicologia Clínica e da Saúde, com o mestrado na área de Psicoterapia Cognitivo-Comportamental e Integrativa. A minha experiência é maioritariamente com crianças com Perturbação do Espectro do Autismo. A minha motivação? Assistir no dia a dia às conquistas e à evolução de cada criança. Acredito que o trabalho de equipa e a partilha de conhecimentos são a chave para um bom trabalho.

  • Cássia Pessôa

    Cássia Pessôa

    Psicóloga Clínica · Neuropsicóloga

    Cheguei à Psicologia depois de vários anos como enfermeira em cuidados críticos, em diferentes países. Esse percurso deu-me uma forma muito concreta de estar com quem cuido: escuta atenta, rigor e sentido prático. Especializada em Neuropsicologia. Trabalho em português, francês e inglês.

  • Mafalda Gomes

    Mafalda Gomes

    Psiquiatra

    Na prática clínica, adoto uma abordagem biopsicossocial, que considera a saúde mental como resultado da interação entre fatores biológicos, psicológicos e sociais. Acredito na importância do acolhimento empático e da escuta ativa para compreender os sintomas e o contexto de vida do paciente. Busco identificar as causas dos problemas e fortalecer as capacidades adaptativas. O acompanhamento é personalizado, utilizando psicoterapia e medicação quando necessário. Além disso, realizo psicoeducação para promover a autonomia do paciente. O processo de recuperação é colaborativo, centrado numa relação terapêutica segura e humanizada, com o objetivo de promover o bem-estar e a qualidade de vida.

  • Diana Cavalinhos

    Diana Cavalinhos

    Terapeuta da Fala

    Trabalho com adultos e crianças nas áreas da linguagem, leitura, escrita e deglutição. Tenho experiência em contexto hospitalar e de clínica privada, e valorizo acima de tudo a escuta e a empatia em cada acompanhamento. Estou sempre a aprender, é o que me mantém motivada.

  • Silvia Martins

    Silvia Martins

    Terapeuta da Fala

    Terapeuta da Fala há 15 anos, com pós-graduação em aprendizagem da leitura e da escrita e especialização em Terapia Miofuncional e Ortopedia Funcional dos Maxilares. Trabalho com crianças com a mesma atenção que daria à minha própria família, porque antes de ser terapeuta, sou mãe.

  • Marisa Viegas

    Marisa Viegas

    Terapeuta da Fala

    Trabalho principalmente com crianças em idade pré-escolar e escolar, nas áreas da comunicação, linguagem e fala. Escolhi esta profissão quando percebi que poderia ajudar alguém a ser novamente ouvido e compreendido, e é essa motivação que me acompanha todos os dias.

  • Anaïs Sarmento

    Anaïs Sarmento

    Psicomotricista

    Sou Psicomotricista há cerca de 10 anos, com experiência em neurodesenvolvimento e saúde mental na infância. Trabalho com crianças e pré-adolescentes através do movimento, do brincar e da expressão corporal, porque é aí que cada criança se revela. O que me guia é compreender antes de intervir.

  • Mafalda Serra

    Mafalda Serra

    Psicomotricista

    Sou psicomotricista guiada pela paixão pela infância. Acredito no brincar com intenção como a ferramenta mais poderosa de transformação: é através do jogo e do movimento que cada criança explora o mundo e constrói a sua identidade. Trabalho sobretudo em Intervenção Precoce e Neurodesenvolvimento.

  • Inês Baptista

    Inês Baptista

    Terapeuta Ocupacional

    Sou Inês Baptista, terapeuta ocupacional desde 2013, formada pela Escola Superior de Saúde do Alcoitão. Extrovertida e próxima das pessoas, trabalho com crianças, jovens, adultos e idosos em diversos contextos. O meu foco especial é na deficiência intelectual e atualmente concilio a intervenção clínica pediátrica com o trabalho no Special Olympics Portugal, promovendo inclusão através do desporto. Para mim, ser terapeuta ocupacional significa ajudar as pessoas a descobrir as suas capacidades e celebrar cada conquista, por menor que seja.

  • Patrícia Fialho

    Patrícia Fialho

    Psicopedagoga

    A Psicopedagogia entrou na minha vida quase por acaso e foi a melhor surpresa. Por trás de cada dificuldade de aprendizagem existe uma criança com uma história e características únicas. A minha intervenção começa sempre pela escuta, antes de qualquer estratégia.

  • Sara Pereira

    Sara Pereira

    Nutricionista

    O meu interesse pela nutrição nasceu também da minha própria relação difícil com a alimentação. É essa experiência que orienta o acompanhamento que ofereço: sem julgamentos, sem restrições rígidas. O objetivo é encontrar um equilíbrio real e sustentável que funcione na vida de cada pessoa.

  • Adriana Condeça

    Adriana Condeça

    Nutricionista

    Trabalho com pessoas fisicamente ativas, doenças crónicas, performance desportiva e também com a ligação entre alimentação e saúde mental, que é cada vez mais parte do meu trabalho. Acredito numa nutrição que olha para a pessoa como um todo, sem extremismos nem planos rígidos.

  • Vera Batista

    Vera Batista

  • Ricardo Guerreiro

    Ricardo Guerreiro

  • Daniel Guerreiro

    Daniel Guerreiro

  • Catarina Silva

    Catarina Silva

  • Nádia Fernandes

    Nádia Fernandes

    Administrativa

    Sempre fui atenta aos que me rodeiam, com curiosidade e preocupação. Tenho bases académicas na área da Educação, mas forças maiores fizeram com que o meu caminho passasse por este projeto. Da minha parte, terão um sorriso pronto para vos receber, aliado à vontade de ajudar.

Perguntas Frequentes

Tem dúvidas?

Respondemos às perguntas mais comuns. Se a sua não estiver aqui, entre em contacto.

A primeira consulta é uma sessão de avaliação e acolhimento. Partilha connosco o que a trouxe até aqui, e nós ouvimos sem julgamentos. No final, discutimos juntos os próximos passos e o plano terapêutico mais adequado. Não há compromisso obrigatório após esta primeira sessão.

Estamos na Rua Francisco Sá Carneiro, nº 10, r/c C, 2900-379 Setúbal. Horário: segunda a sexta, das 08h às 20h, e sábado, das 08h às 13h. Telefone: 265 421 860 (chamada para a rede fixa nacional) ou 937 556 800 (chamada para a rede móvel nacional).

As consultas podem ir de 30 a 60 minutos, dependendo da terapia. A frequência é combinada com o profissional que acompanha cada pessoa, de acordo com as suas necessidades e a evolução do acompanhamento.

Sim, a confidencialidade é um princípio ético e deontológico inegociável. Tudo o que partilha nas sessões é estritamente confidencial, protegido pelo sigilo profissional e pelo Código Deontológico da Ordem dos Psicólogos Portugueses. As exceções legais (risco de vida imediato) são sempre explicadas.

Não. De momento não temos acordos com a ADSE nem com nenhuma seguradora.

A investigação científica mostra que a psicoterapia online é igualmente eficaz para a maioria das condições. As sessões online realizam-se por videochamada numa plataforma segura e confidencial. São uma excelente opção para quem tem dificuldade de deslocação ou prefere a comodidade de casa.

O psicólogo é um profissional licenciado em Psicologia, membro da OPP. O psicoterapeuta tem formação específica numa modalidade terapêutica (ex: TCC, sistémica, psicanálise). Na InteiraMente, cada pessoa é encaminhada para o profissional com a formação mais adequada à sua situação.

Sim, mantemos vagas de urgência para situações de crise aguda. Em caso de emergência psiquiátrica grave, o Serviço de Urgência do hospital mais próximo é sempre a primeira resposta. Para situações de crise não emergentes, contacte-nos e faremos o possível para agendar com brevidade.